Op maandagmiddag en vrijdagochtend wordt yoga gegeven door Leonoor Colenbrander.
Wanneer: Maandagmiddag Tijd: 13.30 – 15.00 uur
Wanneer: Vrijdagochtend Tijd: 9.00 – 10.30 uur
Yogalessen
Tijdens de lessen worden houdingen 3 – 5 minuten aangehouden om het bindweefsel op rek te brengen en te stimuleren, zodat gewrichten en banden sterker en soepeler worden. De houdingen kunnen dusdanig worden aangepast dat deze voor iedereen toegankelijk zijn. Naast het langer aanhouden van houdingen zullen er tijdens de lessen ook met regelmaat een vleugjes Yang voorbijkomen. Na afloop van elke les drinken we gezamenlijk een kopje thee.
Voor informatie bel Leonoor op: 06-20940410
